tips cara mengatasi efek setelah makan buah durian / tips on how to overcome the effects after eating durian

Tips Cara Sehat Makan, Durian

http://www.sungsangcommunity.com/2015/03/tips-cara-mengatasi-efek-setelah-makan.html

Seperti yang kita ketahui bersama dalam keseharian tubuh kita sangan membutuhkan yang namanya Vitamin,Mineral,Protein,dan lain lain...
semuah itu kita dapatkan sebagian besar melalui proses pencernaan makanan dan minuman yang secara rutin setiap hari kita konsumsi.selain nasi dan lauk pauk tubuh kita juga membutuhkan asupan energi,Vitamin,Mineral DLL ,
dan semua itu sebagian besar  biasa kita dapatkan dari buah buahan dan sayur mayur.
salah satunya adalah buah Durian.

        Untuk soal buah
Siapa yang tidak tahu dengan nama Buah yang satu ini !
pastinya semua tahu bukan.!?
selain aroma Wangi nya yang menyengat,dan menggoda Selerah setiap Orang yang menciumnya
Khususnya Saya pribadi sangat meyukai Buah yang satu ini.
dan kalo lagi makan Durian sering kebablasan / kelewatan  (lupa berhenti/ngak mau udahan )
saking hobynya bro.(guyon aja  kalo makan Durian secukupnya saja)

Padahal seperti yang kita ketahui bersama kalo buah Durian mempunyai Efek yg kurang baik buat kesehatan kalo di makan secara berlebihan.
karena buah Durian mempunya Efek Panas pada tubuh Orang yang mengkonsumsinya.

(terutama bagi penderita Diabetes/Kencing manis, Ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk memakan buah yang satu ini )
dan masih banyak lagi para penderita sakit yang di larang memakan buah Durian.

sedikit info,pada buah Durian banyak terkandung Karbohidrat,Lemak,ProteinMagnesium,Asam polat,Kalsium,Zat besi,Vitamin  dll.
sekedar buat perbandingan dalam 1 KG Durian mengandung 1400 lebi Kkal itu artinya sama dengan kebutuhan kalori/hari
woow bagaimana dengan para pencinta buah Durian ini seperti saya contohnya kalo makan kadang bisa lebi dari 1 kg.!
tapi sobatku semua jangan khawatir ,kali ini saya akan berbagi sedikit tips,trik cara mengatasih efek panas yang di timbulkan oleh buah yang satu ini.
biasanya sehabis makan sesuatu kita pasti minum air putih. bisa menggunakan gelas ,biasanya dari bahan beling kaca,plastik, atau apapun yang biasa sobat pakai.

      nah untuk buah durian agak sedikt berbeda.
cara yang harus sobat ambil adalah,
ambil sisa kulit Durian yang menurut anda bersih jadikan sebagai gelas,selanjutnya isi dengan air putih secukupnya
terus minum air yang berada di dalam bekas kulit Durian tadi sampai habis.
lakukan berulang ulang sampai sobat merasa kenyang.
cara ini sangat membantu untuk menghilangkan/mengurangi efek setelah kita mengkonsumsi buah Durian .
 cuma segitu aja ?
 iya emang cuma segitu mudahnya kan caranya, hehehe.

ayo tunggu apalagi langsung aja di praktekan .beli buah Duriannya yang banyak ya ,dan ingat jangan lupa bagi saya ya hehehe.

Cukup sampai disini dulu tips dan trik nya semoga bermaanfaat buat kita semua..!
wassalam

Ttd : Ateng99